23 Сентября 2020 22:36 
Заработай шерингом
Навигация
 +  - 
Скачать игры
Сейчас на сайте
23.09.2020
griffliway
04:57:26
offline
22.09.2020
vafelka
1 день
offline
21.09.2020
kembl
2 дней
offline
21.09.2020
Warhangel
2 дней
offline
21.09.2020
zpppinfVal
2 дней
offline
Последние фото
Game of Blocks : WesterosCraft and Game of Thrones
Game of Blocks : Wes...
Альбом: Скриншоты

Вынос трёх пати куполом
Вынос трёх пати куполом
Альбом: Скриншоты



Альбом: Флора

Последние видео
Видео The Heretic: the complete short film : The Heretic is a short film created by Unity’s Demo team. After debuting its first part at GDC 2019, the completed short is now available to watch in its entirety.

Игрофильмы:  The Heretic: the complete short film

Видео ТРИ СУДЬБЫ - Короткометражный фэнтези-боевик : Короткометражный CGI-фильм, посвященный игре The Elder Scrolls Online.

Игрофильмы:  ТРИ СУДЬБЫ - Короткометражный фэнтези-боевик

Видео Rhine Falls : Rhine Falls Live Camera streeeam

Онлайн камеры:  Rhine Falls

Наша кнопочка
FAQ7.ru
Код:
RSS каналы
Комменты
эта ветка
вся категория
Новости
Комменты
Форум
Статьи
Фото
Файлы
Ссылки
Объявления
Реклама
Регистрация сайта в каталогах, раскрутка и оптимизация сайта, контекстная реклама
Топ 10 Статей
Как стать феей? (Переходов: 31367)
Клитор: элементарная анатом... (Переходов: 11189)
Что привезти близким с Изра... (Переходов: 8458)
Одна регистрация на несколь... (Переходов: 8154)
Атрибуты - Система Атрибутов (Переходов: 6796)
Как успешно пройти проверку... (Переходов: 6190)
Half-open limit fix (patch)... (Переходов: 5846)
Полное руководство по макро... (Переходов: 5416)
Подарки и сувениры из Грузии (Переходов: 5312)
SSD накопители (Переходов: 4892)
Жизненные уроки. Как душа п... (Добавлена: 24/10/2019)
Какого числа родился челове... (Добавлена: 24/10/2019)
Зубы с точки зрения эзотерики (Добавлена: 26/12/2018)
Почему на Западе боятся роб... (Добавлена: 06/08/2018)
8 вещей, о которых нужно по... (Добавлена: 28/07/2018)
Илья-пророк и его карающий ... (Добавлена: 12/03/2018)
Спиннер: что же это такое и... (Добавлена: 14/11/2017)
Биткоин: способы заработка ... (Добавлена: 14/11/2017)
Как работает система биткойн (Добавлена: 14/11/2017)
Криптовалюты (Blockchain). ... (Добавлена: 14/11/2017)

Журнал деятельности.
Определите, как вы на самом деле проводите своё время.

Оглянитесь на проходящий день и оцените, сколько времени вы тратите на маловажные вещи, которые, в действительности, не приближают вас к успеху в работе? Сколько времени вы тратите на чтение нежелательной почты, пустую болтовню с коллегами, на распивание чашек кофе или на обед? А как часто вы думаете: «Я мог бы достичь большего, если бы у меня было хотя бы полчаса дополнительно каждый день».

Осознаёте ли вы, в какое время дня вы проверяете свой почтовый ящик, пишете важную статью или составляете долгосрочный план?

Функциональная эффективность большинства людей различна в разное время суток и зависит от колебаний энергетических уровней организма. Ваша эффективность может зависеть от количества сахара в крови, времени прошедшего после последнее перерыва, обычных отвлекающих факторов, стресса, дискомфорта, ряда других факторов и их сочетаний.

Журнал деятельности поможет вам проанализировать, как вы в действительности тратите своё время. Впервые заведя журнал деятельности, вы можете испытать потрясение, увидев, сколько времени вы тратите. Надеяться в этом деле на память становится весьма сомнительным, вы легко можете забыть о затраченном на непрофильные задачи времени.

Как использовать журнал деятельности.

После нескольких дней регулярного использования журнала деятельности вы сможете понять, как и на что вы тратите своё время, и сколько времени вы тратите на действительно важные вещи. Расчертите в журнале таблицу на пять колонок: Время, Вид Деятельности, Продолжительность, Значимость (высокая, средняя, низкая). Каждый раз при смене деятельности, будь то разговор с коллегами, непосредственно работа или принятие пищи, впишите это в таблицу своего журнала деятельности.

Во время проведения своей деятельности, обратите внимание на ваше состояние: усталость, энергичность, тревожность, слабость и так далее. Делайте это периодически в течение дня. Можете также составить таблицу вашего состояния в зависимости от времени и вида деятельности для сопоставления её с журналом деятельности.

Изучите свой журнал.

После нескольких дней ведения журнала деятельности, проанализируйте его. Возможно, вы обеспокоитесь тем, сколько времени вы тратите на выполнение работ низкой значимости.

Вы также можете обнаружить, что в определённые часы дня вы энергичны, а в другие испытываете усталость. Всё это, как говорилось выше, зависит от множества факторов. Так, сопоставив таблицу деятельности и таблицу вашего состояния, поэкспериментируйте со сменой деятельности в разные периоды времени, дабы выявить наиболее эффективный график работы.

Благодаря анализу вы можете освободить для себя больше времени. Примите во внимание следующие советы, которые подходят для большинства видов деятельности:

Исключите из своей работы ту деятельность, за которую не заплатит ваш работодатель. Это может включать в себя такие задачи, которые должен выполнять соответствующий работник, возможно за меньшую зарплату или в полставки. Например – отправка не относящихся к работе писем.

Составьте расписание для ваших самых сложных задач по времени суток, определив для них тот период времени, когда ваше энергетическое состояние находится на самом высоком уровне. Это позволит вам выполнить вашу работу более эффективно и за меньшее время.

Постарайтесь уменьшить частоту переключения между типами задач в течение дня. Например, читайте и отвечайте на электронные письма только два раза в день, утром и днём.

Сократите время, которое вы тратите на законную личную деятельность – например, приготовление кофе – постарайтесь делать это по очереди в своей команде, это экономит время и укрепляет командный дух.

Ключевые моменты.

Журнал деятельности, это отличный инструмент для проведения анализа времени, которое вы тратите, также, он помогает отслеживать изменения вашей энергии и эффективность в течение дня.

На основе анализа своей деятельности, вы выявите и устраните бесполезную трату времени или низкоэффективную деятельность. Плюс ко всему, вы узнаете суточные периоды времени вашей наибольшей эффективности, что позволит вам определить это время для решения наиболее важных задач.
Разное: Журнал деятельности.
Опубликовал Warhangel 25.05.2013 · В Разное · 0 Комментариев · 1288 Прочтений · Печать
Комментарии
  • Комментарии с сайта
  • ВКонтакте
  • Социальные и гостевые
Нет комментариев.
Добавить комментарий

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для добавления комментария.
Рейтинги
Нет данных для оценки.

Рейтинг доступен только для пользователей.

Пожалуйста, авторизуйтесь или зарегистрируйтесь для голосования.


Последние объявления
ФотоЗаголовокГородРазмещено
ООО «Ставролен» реализует неликвиды
• Хозяйство - Сырье и материалы Цена: 1 1
СтавропольВчера в 21:24:19
(на 1 месяц)
Онлайн аптека поможет правильно сбросить вес и предлагает бады для похудения
• Для дома - Здоровье Цена: 1 1
Москва14.09.2020
(на 6 месяцев)
Магазин абразивных материалов «Абразивмастер»
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Москва17.06.2020
(на 24 месяца)
Самое лучшее для похудения помогают народные рецепты для похудения в аптеке
• Для дома - Здоровье Цена: 1 1
Москва20.02.2020
(на 24 месяца)
Аптека поможет похудеть эффективно и продает капсулы самая лучшая диета
• Для дома - Здоровье Цена: 1 1
Ярославль22.12.2019
(на 24 месяца)
Облако тегов тем форума
Продам адену, голды, на сервере Asterios.tm ARGOS х5, Описание скиллов, Портняжное дело 1 - 450 (Руководство), Квест на получение музыкального кристалла Theme of Journey, 4 причины для лагов Android и как их устранить, Колесо Сансары - механизм эволюции человечества, Call of Duty: Strike Team - Релиз Android-версии, Трансформации в Lineage II, Квест на Gladiator, Продюсеры объявили о закрытии сериала "Доктор Хаус", Как почистить и увеличить кэш-память вашего браузера, Risen 2: Dark Waters - Первый официальный трейлер, Процессоры «Baikal» для ПК будут восьмиядерными и 28-нм, IBM рассматривает возможность выпуска стейблкоина, От болезней, которым не могут найти причину
Гость
Входите
Имя

Пароль


[L]


Не можете войти?
[R] Зарегистрироваться
[L] Утерян пароль

Войти через соц.сеть

Регистрация через соц.сеть
Миничат
Только пользователи могут отправлять сообщения.

Warhangel
OfflineAdmin
· 12-09-2020 05:50
Председатель Банка Франции Франсуа Вильруа де Гало предупредил, что Европа не может откладывать решение проблем, создаваемых глобальными цифровыми активами частного сектора.

Warhangel
OfflineAdmin
· 16-07-2020 21:16
В четверг утром курс первой криптовалюты несколько снизился, после чего аналитическая компания CryptoQuant зафиксировала заметный рост депозитов криптовалют на биржи.

Warhangel
OfflineAdmin
· 15-05-2020 22:03
На днях Госдума одобрила законопроект по проведению дистанционного электронного голосования на федеральном уровне. Депутат Антон Горелкин предложил использовать для системы голосования блокчейн.

Warhangel
OfflineAdmin
· 28-02-2020 15:15
лучше поздно чем никогда Prodigy, Beer

Prodigy
Offline
· 23-02-2020 17:59
Прошлый визит: 14-12-2012 23:49

Prodigy
Offline
· 23-02-2020 17:58
да не ужели я его востановил

Warhangel
OfflineAdmin
· 18-10-2019 04:40
Сегодня Роскомнадзором были в очередной раз заблокированы несколько криптовалютных СМИ, включая Cointelegraph и Coinspot.

Warhangel
OfflineAdmin
· 04-10-2019 02:14
Известный криптоэнтузиаст и предприниматель Джон Макафи (John McAfee) снова подтвердил свой прогноз роста биткоина до $1 млн в 2020 году.

Warhangel
OfflineAdmin
· 10-08-2019 17:20
Национальная авиакомпания ОАЭ Etihad Airways объединилась со швейцарским стартапом Winding Tree для усовершенствования
работы своих внутренних информационных систем.

Warhangel
OfflineAdmin
· 10-08-2019 17:16
Один из крупнейших банков Германии Commerzbank рассматривает возможность создания платежных решений на блокчейне

Реклама
RU CLICKSРусский трафик
etxt.ru
Главная Статьи Файлы Форум Ссылки Новости Фотогалерея Объявления Видео Файлобменник Гороскоп Торренты Радио Видеочат
Яндекс.Метрика
Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2020 by Nick Jones. Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.