19 Января 2018 12:27 
Навигация
 +  - 
Скачать игры
Сейчас на сайте
19.01.2018
lopatka
09:20:59
offline
19.01.2018
CLeaner78
11:28:44
offline
18.01.2018
Sahib
12:34:26
offline
18.01.2018
Warhangel
15:56:51
offline
18.01.2018
vakyla
19:47:35
offline
Последние фото
Game of Blocks : WesterosCraft and Game of Thrones
Game of Blocks : Wes...
Альбом: Скриншоты

Вынос трёх пати куполом
Вынос трёх пати куполом
Альбом: Скриншоты



Альбом: Флора

Последние видео
Видео ТРИ СУДЬБЫ - Короткометражный фэнтези-боевик : Короткометражный CGI-фильм, посвященный игре The Elder Scrolls Online.

Игрофильмы:  ТРИ СУДЬБЫ - Короткометражный фэнтези-боевик

Видео Rhine Falls : Rhine Falls Live Camera streeeam

Онлайн камеры:  Rhine Falls

Видео Live Cam, Central Memorial Park, Calgary, Alberta : Central Memorial Park is a park located in central Calgary\

Онлайн камеры:  Live Cam, Central Memorial Park, Calgary, Alberta

Наша кнопочка
FAQ7.ru
Код:
RSS каналы
Новости
Комменты
Форум
Статьи
Фото
Файлы
Ссылки
Объявления
Реклама
Регистрация сайта в каталогах, раскрутка и оптимизация сайта, контекстная реклама
Автор темы: angry_gorilla
ID темы: 1687
Информация о теме:
Имеются 6 сообщений по данной теме, которая была просмотрена 4685 раз.
Реклама
livecoin Обменник
Просмотр темы
Логин:
Пароль:  
Форум » Тематические » Здоровье
Просмотр темы
Текущий рейтинг: (Всего: 0 голосов)  
Ответить
Иконка 
Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?
Наверх Распечатать сообщение #1
Опубликовано 28-08-2013 18:15
Аватар пользователя

Начинающий



Сообщений: 13
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 07.06.13
Со дня регистрации: 1687

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 

Часто случается так, что эффект от диет распространяется не на те части тела, которые действительно нуждаются в коррекции. Особенно тяжело добиться худых и стройных ног. Существует немало специальных упражнений, направленных на уменьшение объема бедер и получение рельефных коленок, но не многие слышали о таком методе как балетная гимнастика.

Уникальность балетной гимнастики заключается в том, что в отличие от обычного балета, в процессе тренировок не затрагивается станок. Весь комплекс упражнений создан по аналогии с разогревом балерин, но выполняется на полу. Занятия балетной гимнастикой направлены на достижение быстрого и качественного результата по укреплению мышц всего тела. Данное танцевальное направление идеально подходит тем, кто хочет скорректировать проблемные зоны ног. Упражнение хорошо прорабатывают внутреннюю поверхность бедер и ягодицы. Чтобы результат от уроков стал видимым, не потребуется много времени. Уже на первой неделе лишние килограммы на бедрах начинают сдавать позиции. Икры приобретают четкие очертания, уходят отложения над коленками. Кроме того, помимо стройного тела мы приобретаем красивую осанку и укрепляем свое здоровье. При долговременных занятиях можно добиться «точеной фигуры». А не это ли мечта любой девушки?

В школе танцев МАРТЭ урок балетной гимнастики длится 1,5 часа. Этого времени достаточно, чтобы вы полноценно проработали мышцы всего тела.
И вот вам для мотивации:
[img]https://pp.vk.me/c540105/v540105039/706d/0xaDjQ0Ym2s.j pg[/img] is not a valid Image.
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #2
Опубликовано 08-05-2014 15:35
Аватар пользователя

Новичок



Сообщений: 2
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 08.05.14
Со дня регистрации: 1352

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?

Ммм, балетная гимнастика..Надо попробовать как-нибудь такой способ похудения. А я худею с помощью сжигателя жиров Now Foods, Sports, L-Carnitine Liquid ( на [ ссылка скрыта ] ( регистрация | вход ) подробная информация об этом сжигателе ) и конечно же не забываю о усердных тренировках в спортзале. Удается по 5 кг сбросить. Худейте на здоровье!)
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #3
Опубликовано 23-07-2014 10:55
Аватар пользователя

Новичок



Сообщений: 7
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 23.07.14
Со дня регистрации: 1276

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?

Ну если вас так волнует форма и вес ваших ног, не бросайтесь сразу за средствами непонятными. Попробуйте поменять питание, заняться кросс фитом например. Логичней было проконсультироваться у врача. Знаю одного хорошего [ ссылка скрыта ] ( регистрация | вход ). Превосходный, прописал мне отличный курс восстановления ножек. Не пришлось покупать ничего, только здоровый образ жизни и специфичные упражнения.
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #4
Опубликовано 08-07-2015 15:23
Аватар пользователя

Новичок



Сообщений: 1
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 08.07.15
Со дня регистрации: 926

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?

Для того, чтобы подтянуть фигуру, ничего лучше физических упражнений еще не придумали

Изменил(а) Booltonn, 02-12-2015 13:53
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #5
Опубликовано 02-12-2015 13:55
Аватар пользователя

Новичок



Сообщений: 1
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 02.12.15
Со дня регистрации: 779

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?

Спорт , фитнес, в общем любые физические упражнения помогут ножкам стать стройными и красивыми. А хочу в спортивный зал и занимаюсь там. Не думаю, что я одна такая. Еще хотелось бы спросить, а что по поводу воды, соков и всего такого - что можно пить на тренировках? Мне подсказали, что лучше всего пить хорошую артезианскую воду, вот такую как на сайте [ ссылка скрыта ] ( регистрация | вход ) , чем что то другое

Изменил(а) Snoysetion, 02-12-2015 13:56
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #6
Опубликовано 22-04-2016 11:37
Аватар пользователя

Новичок



Сообщений: 1
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 22.04.16
Со дня регистрации: 637

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?

Я тоже считаю, что привести все тело в норму помогут только физические упражнения и качественное [ ссылка скрыта ] ( регистрация | вход ) Я таким образом похудела на 15 килограммов после родов и сейчас стараюсь поддерживать те параметры, которых удалось достичь) Так что и вы не ленитесь - занимайтесь спортом! Wink
 Offline
 
Цитировать
Ответить
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

« Предыдущая тема | Следующая тема »
 RSS Перейти на форум:
Розыгрыши 728х90

Последние объявления
ФотоЗаголовокГородРазмещено
АО «Монди СЛПК» реализует неликвиды в ассортименте
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Другой16.01.2018
(на 1 месяц)
ОАО «Стойленский ГОК» реализует неликвиды
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Белгород25.12.2017
(на 1 месяц)
Универсальный гипермаркет Gecsa
• Развлечения - Туризм Цена: 1 1
Казань06.11.2017
(на 24 месяца)
Компания "УралМеталлЭнерго" реализует складские остатки труб
• Хозяйство - Сырье и материалы Цена: 1 1
Челябинск24.10.2017
(на 12 месяцев)
Продажа опрессовочного оборудования для РВД
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Москва18.10.2017
(на 24 месяца)
Облако тегов тем форума
Железное небо (2012) Iron Sky, Цветное сообщение в Кабал Онлайн, SDCC 2011: Интервью с Далласом Дикинсоном, Minecraft - 5 млн проданных копий, $80 млн прибыли, Руководство по системе Гомункул, Сражения, BlackBerry представит смартфон Passport с квадратным дисплеем, Адреналин: cкрипт для мага поле/олимпиада, Список скиллов аугментации, Удаление коррозии, Учимся ругаться по-японски, Роскосмос присмотрел для России лучшие места на Луне, Самые классные американские горки, Занятие спортом, Патч 1.0.8 установлен на публичный тестовый сервер
Главная Статьи Файлы Форум Ссылки Новости Фотогалерея Объявления Видео Файлобменник Гороскоп Поиск в сети Радио Пробки
Яндекс.Метрика
Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2018 by Nick Jones. Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.