22 Июля 2018 17:14 
Навигация
 +  - 
Скачать игры
Сейчас на сайте
21.07.2018
Warhangel
21:24:34
offline
19.07.2018
matatumba
2 дней
offline
19.07.2018
Ivan-St...
3 дней
offline
19.07.2018
djekiwa...
3 дней
offline
16.07.2018
tuvorst
6 дней
offline
Последние фото
Game of Blocks : WesterosCraft and Game of Thrones
Game of Blocks : Wes...
Альбом: Скриншоты

Вынос трёх пати куполом
Вынос трёх пати куполом
Альбом: Скриншоты



Альбом: Флора

Последние видео
Видео ТРИ СУДЬБЫ - Короткометражный фэнтези-боевик : Короткометражный CGI-фильм, посвященный игре The Elder Scrolls Online.

Игрофильмы:  ТРИ СУДЬБЫ - Короткометражный фэнтези-боевик

Видео Rhine Falls : Rhine Falls Live Camera streeeam

Онлайн камеры:  Rhine Falls

Видео Live Cam, Central Memorial Park, Calgary, Alberta : Central Memorial Park is a park located in central Calgary\

Онлайн камеры:  Live Cam, Central Memorial Park, Calgary, Alberta

Наша кнопочка
FAQ7.ru
Код:
RSS каналы
Новости
Комменты
Форум
Статьи
Фото
Файлы
Ссылки
Объявления
Реклама
Регистрация сайта в каталогах, раскрутка и оптимизация сайта, контекстная реклама
Автор темы: angry_gorilla
ID темы: 1687
Информация о теме:
Имеются 6 сообщений по данной теме, которая была просмотрена 5020 раз.
Реклама
livecoin Обменник
Просмотр темы
Логин:
Пароль:  
Форум » Тематические » Здоровье
Просмотр темы
Текущий рейтинг: (Всего: 0 голосов)  
Ответить
Иконка 
Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?
Наверх Распечатать сообщение #1
Опубликовано 28-08-2013 18:15
Аватар пользователя

Начинающий



Сообщений: 13
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 07.06.13
Со дня регистрации: 1871

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 

Часто случается так, что эффект от диет распространяется не на те части тела, которые действительно нуждаются в коррекции. Особенно тяжело добиться худых и стройных ног. Существует немало специальных упражнений, направленных на уменьшение объема бедер и получение рельефных коленок, но не многие слышали о таком методе как балетная гимнастика.

Уникальность балетной гимнастики заключается в том, что в отличие от обычного балета, в процессе тренировок не затрагивается станок. Весь комплекс упражнений создан по аналогии с разогревом балерин, но выполняется на полу. Занятия балетной гимнастикой направлены на достижение быстрого и качественного результата по укреплению мышц всего тела. Данное танцевальное направление идеально подходит тем, кто хочет скорректировать проблемные зоны ног. Упражнение хорошо прорабатывают внутреннюю поверхность бедер и ягодицы. Чтобы результат от уроков стал видимым, не потребуется много времени. Уже на первой неделе лишние килограммы на бедрах начинают сдавать позиции. Икры приобретают четкие очертания, уходят отложения над коленками. Кроме того, помимо стройного тела мы приобретаем красивую осанку и укрепляем свое здоровье. При долговременных занятиях можно добиться «точеной фигуры». А не это ли мечта любой девушки?

В школе танцев МАРТЭ урок балетной гимнастики длится 1,5 часа. Этого времени достаточно, чтобы вы полноценно проработали мышцы всего тела.
И вот вам для мотивации:
pp.vk.me/c540105/v540105039/706d/0xaDjQ0Ym2s.jpg
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #2
Опубликовано 08-05-2014 15:35
Аватар пользователя

Новичок



Сообщений: 2
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 08.05.14
Со дня регистрации: 1536

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?

Ммм, балетная гимнастика..Надо попробовать как-нибудь такой способ похудения. А я худею с помощью сжигателя жиров Now Foods, Sports, L-Carnitine Liquid ( на [ ссылка скрыта ] ( регистрация | вход ) подробная информация об этом сжигателе ) и конечно же не забываю о усердных тренировках в спортзале. Удается по 5 кг сбросить. Худейте на здоровье!)
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #3
Опубликовано 23-07-2014 10:55
Аватар пользователя

Новичок



Сообщений: 7
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 23.07.14
Со дня регистрации: 1460

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?

Ну если вас так волнует форма и вес ваших ног, не бросайтесь сразу за средствами непонятными. Попробуйте поменять питание, заняться кросс фитом например. Логичней было проконсультироваться у врача. Знаю одного хорошего [ ссылка скрыта ] ( регистрация | вход ). Превосходный, прописал мне отличный курс восстановления ножек. Не пришлось покупать ничего, только здоровый образ жизни и специфичные упражнения.
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #4
Опубликовано 08-07-2015 15:23
Аватар пользователя

Новичок



Сообщений: 1
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 08.07.15
Со дня регистрации: 1110

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?

Для того, чтобы подтянуть фигуру, ничего лучше физических упражнений еще не придумали

Изменил(а) Booltonn, 02-12-2015 13:53
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #5
Опубликовано 02-12-2015 13:55
Аватар пользователя

Новичок



Сообщений: 1
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 02.12.15
Со дня регистрации: 963

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?

Спорт , фитнес, в общем любые физические упражнения помогут ножкам стать стройными и красивыми. А хочу в спортивный зал и занимаюсь там. Не думаю, что я одна такая. Еще хотелось бы спросить, а что по поводу воды, соков и всего такого - что можно пить на тренировках? Мне подсказали, что лучше всего пить хорошую артезианскую воду, вот такую как на сайте [ ссылка скрыта ] ( регистрация | вход ) , чем что то другое

Изменил(а) Snoysetion, 02-12-2015 13:56
 Offline
 
Цитировать
Наверх Распечатать сообщение #6
Опубликовано 22-04-2016 11:37
Аватар пользователя

Новичок



Сообщений: 1
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 22.04.16
Со дня регистрации: 821

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 
Иконка 
RE: Как похудеть в ногах и подтянуть все тело?

Я тоже считаю, что привести все тело в норму помогут только физические упражнения и качественное [ ссылка скрыта ] ( регистрация | вход ) Я таким образом похудела на 15 килограммов после родов и сейчас стараюсь поддерживать те параметры, которых удалось достичь) Так что и вы не ленитесь - занимайтесь спортом! Wink
 Offline
 
Цитировать
Ответить
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

« Предыдущая тема | Следующая тема »
 RSS Перейти на форум:
Розыгрыши 728х90

Последние объявления
ФотоЗаголовокГородРазмещено
ПАО «Северсталь» реализует неликвиды, невостребованные МТР
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Другой12.07.2018
(на 1 месяц)
Филиал «КЧХК» АО «ОХК «УРАЛХИМ» в Кирово-Чепецке реализует неликвиды
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Киров24.06.2018
(на 1 месяц)
ПАО «Казаньоргсинтез» реализует неликвиды в ассортименте
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Казань22.06.2018
(на 1 месяц)
Купим автоматическую систему газового пожаротушения
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Красноярск24.04.2018
(на 6 месяцев)
Интернет-магазин velobum.com.ua
• Транспорт - Велотранспорт Цена: 1 1
Белгород22.03.2018
(на 6 месяцев)
Облако тегов тем форума
Баг в Пара Па: однополые танцы и брак, Квест на Ноблес (Путь дворянина - Обладатель драгоценной души) 75+, Lineage 2 Ghost Hunter. (официальная версия), Скилы от сабклассов. Что выбрать?, Как сделать магический жезл, Интересное по классам. Хавк, Сх, Ав., Новое время еженедельных рестартов на NA/EU серверах, Квест на Abyss Walker, В продажу поступила приставка NES Classic Edition (Nintendo Classic Mini), Квест на Elven Wizard, Яблочный зефир, Что делать, если Windows не завершает работу, Анекдот №2 за 06 мая 2010, Лучшие друзья девушек - это цветы, Battle.net World Championship состоится в Китае
Главная Статьи Файлы Форум Ссылки Новости Фотогалерея Объявления Видео Файлобменник Гороскоп Поиск по торрентам Радио Видеочат
Яндекс.Метрика
Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2018 by Nick Jones. Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.