24 Июля 2024 00:57 
Заработай шерингом
Навигация
 +  - 
Скачать игры
Сейчас на сайте
23.07.2024
Warhangel
23:25:11
offline
23.07.2024
Muzicant
23:59:12
offline
22.07.2024
Aloha123
1 день
offline
22.07.2024
zevsloy
1 день
offline
16.07.2024
mracobes
1 неделя
offline
Последние фото
Game of Blocks : WesterosCraft and Game of Thrones
Game of Blocks : Wes...
Альбом: Скриншоты

Вынос трёх пати куполом
Вынос трёх пати куполом
Альбом: Скриншоты



Альбом: Флора

Последние видео
Видео THE WORLD LIVE -  since 2008 | earthTV : So thank you for the many views of this stream, please enjoy the original classic television version of THE WORLD LIVE, first uploaded here for you in 2008 with just 7 locations.

Онлайн камеры:  THE WORLD LIVE - since 2008 | earthTV

Видео The Best Of Norway's Railway Cab Views : I\

Онлайн камеры:  The Best Of Norway's Railway Cab Views

Видео 130 LIVE World Cameras : 130 LIVE World Cameras, Relaxing Music, Map, Daily Timelapse - Your Armchair Travel

Онлайн камеры:  130 LIVE World Cameras

Наша кнопочка
FAQ7.ru
Код:
RSS каналы
Новости
Комменты
Форум
Статьи
Фото
Файлы
Ссылки
Объявления
Реклама
RU CLICKSРусский трафик
Автор темы: angry_gorilla
ID темы: 1778
Информация о теме:
Имеются 1 сообщений по данной теме, которая была просмотрена 4251 раз.
Реклама
Обменник Обменник
Просмотр темы
Логин:
Пароль:  
Форум » Тематические » Спорт
Просмотр темы
Текущий рейтинг: (Всего: 0 голосов)  
Ответить
Иконка 
Воздушная гимнастка дает мастер-класс
Наверх Распечатать сообщение #1
Опубликовано 31-08-2014 20:31
Аватар пользователя

Начинающий



Сообщений: 13
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 07.06.13
Со дня регистрации: 4065

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 

Мастер класс по СТРЕТЧИНГУ воздушной гимнастки Московского шоу Шимановской Элины.
8 сентября, с 17:00 до 18:30 !!!
В СК"ОЛИМПИЙСКИЙ"
Под руководством воздушной гимнастки Московского шоу Шимановской Элины.

Мастер спорта по акробатике и гимнастике. Призёр Чемпионата России по художественной гимнастике.
Закончила Московский Институт Физической Культуры И СПОРТА, на данный момент работает в Москве, в компании РОСГОСЦИРК артисткой балета, воздушной гимнасткой. Является хореографом-постановщиком в Большом цирке "На Фонтанке" в г. Санкт-Петербург.

Программа мастер класса:
правильная растяжка складки ног врозь, ноги вместе с вытягиванием межпозвоночных мышц спины
выпрямление и пояснение о правильном растягивании в особых случаях (образования грыжи межпозвоночных дисков), пояснение и практика быстрого, эффективного выпрямления и растягивания мышц спины.
растяжка шпагата БЕЗБОЛЕЗНЕННО, с колоссальным эффектом - сразу. Продольное и поперечное, по индивидуальному направлению, опираясь на растягивания и сокращения мышц каждого.
индивидуальная растяжка каждого, с объяснением правильной растяжки для закрепления и продолжения перешпагата.
подкачка пресса, и проблемных боковых и ягодичных зон.
переход на мышцы спины - растяжка общая и индивидуальная, для разного вида боли в спине, пояснение обезболивания и правильного выпрямления позвоночника.
изучение правильного расслабления в положения прогиба.
работа у станка - на подкачку и правильную растяжку мышц ног и спины.
подкачка икроножных мышц. Растяжка *носочков*.
упражнения на силу рук (стойка на руках с опорой и без опоры). Пояснение правильной техники ведения всего тела в положении *стойки на руках*.

Стоимость тренинга - 1500р.
Предварительная запись и оплата обязательна!
Записывайтесь на тренинг по телефонам:
+7(495) 517-31-33, +7(495) 740-05-89, +7 (495) 589-05-67
 Offline
 
Цитировать
Ответить
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

« Предыдущая тема | Следующая тема »
 RSS Перейти на форум:
Розыгрыши 728х90

Последние объявления
ФотоЗаголовокГородРазмещено
Игра Stark World 2024
• Игры - Игровые ресурсы Цена: 1 1
Волгоград11.07.2024
(на 24 месяца)
АО «Карельский окатыш», АО «Олкон» и ООО «Яковлевский ГОК» продают невостребован
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Другой08.07.2024
(на 1 месяц)
АО «Обуховский завод» реализует неликвиды
• Хозяйство - Сырье и материалы Цена: 1 1
Санкт-Петербург29.06.2024
(на 1 месяц)
ООО «ЛУКОЙЛ-Нижневолжскнефть» реализует неликвиды
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Астрахань26.06.2024
(на 1 месяц)
Группа «Илим» реализует неликвиды своих предприятий
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Санкт-Петербург26.06.2024
(на 1 месяц)
Облако тегов тем форума
Marvell анонсировала трехядерный ARM процессор, Типография, Как создать ярлык сканирования в Windows, Видеотрейлер обновления 3.0 "The Promised Land", Квест на Doomcryer, C9: Общий гайд по прокачке (1- 42 уровни), Field Of Whispers (82+), Китай убрал майнинг криптовалют из списка нежелательных видов деятельности, Механика работы Кансела и ему подобных скиллов, Подборка видеобагов к Point Blank, Gigabyte GeForce GTX 960 - Версии с удвоенным количеством видеопамяти, Бот для l2.landiana.org, Адреналин: автологин, Intel переносит релиз процессоров Ivy Bridge на апрель 2012, Стартап Breez выпустил мобильный кошелек для iPhone
Главная Статьи Файлы Форум Ссылки Новости Фотогалерея Объявления Видео Файлобменник Гороскоп Торренты Радио Видеочат
Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2024 by Nick Jones. Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.