21 Июня 2025 11:42 
Заработай шерингом
Навигация
 +  - 
Скачать игры
Сейчас на сайте
20.06.2025
cthfabvec
22:05:06
offline
19.06.2025
Aloha123
1 день
offline
14.06.2025
Warhangel
1 неделя
offline
11.06.2025
andr3w021
1 неделя
offline
09.06.2025
mariagi...
1 неделя
offline
Последние фото
Game of Blocks : WesterosCraft and Game of Thrones
Game of Blocks : Wes...
Альбом: Скриншоты

Вынос трёх пати куполом
Вынос трёх пати куполом
Альбом: Скриншоты



Альбом: Флора

Последние видео
Видео THE WORLD LIVE -  since 2008 | earthTV : So thank you for the many views of this stream, please enjoy the original classic television version of THE WORLD LIVE, first uploaded here for you in 2008 with just 7 locations.

Онлайн камеры:  THE WORLD LIVE - since 2008 | earthTV

Видео The Best Of Norway's Railway Cab Views : I\

Онлайн камеры:  The Best Of Norway's Railway Cab Views

Видео 130 LIVE World Cameras : 130 LIVE World Cameras, Relaxing Music, Map, Daily Timelapse - Your Armchair Travel

Онлайн камеры:  130 LIVE World Cameras

Наша кнопочка
FAQ7.ru
Код:
RSS каналы
Новости
Комменты
Форум
Статьи
Фото
Файлы
Ссылки
Объявления
Реклама
RU CLICKSРусский трафик
Автор темы: angry_gorilla
ID темы: 1778
Информация о теме:
Имеются 1 сообщений по данной теме, которая была просмотрена 4513 раз.
Реклама
Обменник Обменник
Просмотр темы
Логин:
Пароль:  
Форум » Тематические » Спорт
Просмотр темы
Текущий рейтинг: (Всего: 0 голосов)  
Ответить
Иконка 
Воздушная гимнастка дает мастер-класс
Наверх Распечатать сообщение #1
Опубликовано 31-08-2014 20:31
Аватар пользователя

Начинающий



Сообщений: 13
Вас поблагодарили: 0
раз(а) в 0 сообщениях

Зарегистрирован: 07.06.13
Со дня регистрации: 4397

Предупреждений: 0

Пожаловаться на это сообщение 

Мастер класс по СТРЕТЧИНГУ воздушной гимнастки Московского шоу Шимановской Элины.
8 сентября, с 17:00 до 18:30 !!!
В СК"ОЛИМПИЙСКИЙ"
Под руководством воздушной гимнастки Московского шоу Шимановской Элины.

Мастер спорта по акробатике и гимнастике. Призёр Чемпионата России по художественной гимнастике.
Закончила Московский Институт Физической Культуры И СПОРТА, на данный момент работает в Москве, в компании РОСГОСЦИРК артисткой балета, воздушной гимнасткой. Является хореографом-постановщиком в Большом цирке "На Фонтанке" в г. Санкт-Петербург.

Программа мастер класса:
правильная растяжка складки ног врозь, ноги вместе с вытягиванием межпозвоночных мышц спины
выпрямление и пояснение о правильном растягивании в особых случаях (образования грыжи межпозвоночных дисков), пояснение и практика быстрого, эффективного выпрямления и растягивания мышц спины.
растяжка шпагата БЕЗБОЛЕЗНЕННО, с колоссальным эффектом - сразу. Продольное и поперечное, по индивидуальному направлению, опираясь на растягивания и сокращения мышц каждого.
индивидуальная растяжка каждого, с объяснением правильной растяжки для закрепления и продолжения перешпагата.
подкачка пресса, и проблемных боковых и ягодичных зон.
переход на мышцы спины - растяжка общая и индивидуальная, для разного вида боли в спине, пояснение обезболивания и правильного выпрямления позвоночника.
изучение правильного расслабления в положения прогиба.
работа у станка - на подкачку и правильную растяжку мышц ног и спины.
подкачка икроножных мышц. Растяжка *носочков*.
упражнения на силу рук (стойка на руках с опорой и без опоры). Пояснение правильной техники ведения всего тела в положении *стойки на руках*.

Стоимость тренинга - 1500р.
Предварительная запись и оплата обязательна!
Записывайтесь на тренинг по телефонам:
+7(495) 517-31-33, +7(495) 740-05-89, +7 (495) 589-05-67
 Offline
 
Цитировать
Ответить
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0, гостей: 1)

« Предыдущая тема | Следующая тема »
 RSS Перейти на форум:
Розыгрыши 728х90

Последние объявления
ФотоЗаголовокГородРазмещено
Группа «Илим» реализует неликвиды своих предприятий
• Транспорт - Грузовые авто Цена: 1 1
Санкт-Петербург19.06.2025
(на 1 месяц)
ООО «Ставролен» реализует неликвиды
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Ставрополь17.06.2025
(на 1 месяц)
ПАО «Уралкалий» реализует невостребованные ТМЦ
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Пермь16.06.2025
(на 1 месяц)
АО «ШААЗ» реализует неликвиды в ассортименте
• Хозяйство - Оборудование Цена: 1 1
Курган26.05.2025
(на 1 месяц)
Игра Stark World 2024
• Игры - Игровые ресурсы Цена: 1 1
Волгоград11.07.2024
(на 24 месяца)
Облако тегов тем форума
Forsaken World - другой мир, Выход корейской версии Lineage M состоится в конце июня, Кибернетический протез руки, Kinect поможет играть в WoW всем телом, Бот для KAMAEL.NET.RU, Текстурный баг в библиотеке (Point Blank), Lineage 2: Infinite Odyssey, Трейлер фильма Alien: Covenant, Нассим Талеб: «закрытие банков в Ливане знаменует скорый переход на криптовалюты», О самодостаточности, IMAGINAERUM by Nightwish, Атрибуты - Система Атрибутов, Бот для lineage-game.ru, GearScore: правда и вымыслы, Microsoft открыла магазин приложений для Windows 8 с бесплатным софтом
Главная Статьи Файлы Форум Ссылки Новости Фотогалерея Объявления Видео Файлобменник Гороскоп Торренты Радио Видеочат

Powered by PHP-Fusion copyright © 2002 - 2025 by Nick Jones. Released as free software without warranties under GNU Affero GPL v3.