Сообщений: 5 Вас поблагодарили: 1 раз(а) в 1 сообщениях Зарегистрирован: 19.11.11 Со дня регистрации: 4327
Интересует проблема нарушения осанки, особенно в детском возрасте. Стоит ли бороться со сколиозом или, если он имеет место быть, то уже ничего не исправишь. Будет замечательно, если кто-то поделиться личным опытом борьбы с заболеваниями позвоночника.
[ ссылка скрыта ] ( регистрация | вход )
Сообщений: 2677 Вас поблагодарили: 23 раз(а) в 23 сообщениях Зарегистрирован: 24.03.10 Со дня регистрации: 4932
Откуда: Россия
RE: Нарушение осанки
Можно и нужно. В зависимости от тяжести на это уйдёт от 3х до 18ти месяцев ежедневных занятий йогой. На начальных стадиях может помочь ЗОЖ, гимнастика ( обязательна тренировка мышц спины) , массаж, жесткая постель. Надо следить за осанкой.
Сообщений: 10 Вас поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях Зарегистрирован: 11.08.12 Со дня регистрации: 4061
RE: Нарушение осанки
В лет 10 - 12 было искривление позвоночника, ходил к доктору, он посоветовал побольше плавать, заниматься различным спортом. После этого походил в бассейн два года, искривление как рукой сняло. Плаванье очень помогает формировать правильную осанку, избавляет от многих болезней.
Сообщений: 55 Вас поблагодарили: 1 раз(а) в 1 сообщениях Зарегистрирован: 11.08.12 Со дня регистрации: 4061
RE: Нарушение осанки
Dog-xanter написал:
В лет 10 - 12 было искривление позвоночника, ходил к доктору, он посоветовал побольше плавать, заниматься различным спортом. После этого походил в бассейн два года, искривление как рукой сняло. Плаванье очень помогает формировать правильную осанку, избавляет от многих болезней.
То есть насколько я поняла, вам понадобилось около 2 лет, чтобы справится с проблемой? Сколько раз в неделю вы ходили в бассейн?
А если искревление появилось в более позднем возрасте? В 20 лет?
Вообще какие-то массажи помогут хотя бы немного подкорректировать осанку?
Сообщений: 12 Вас поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях Зарегистрирован: 22.08.12 Со дня регистрации: 4050
RE: Нарушение осанки
А если искревление появилось в более позднем возрасте? В 20 лет?
Тут надо спросить врача, сходить на консультацию, он должен вас осмотреть и дать полезные рекомендации. Но плаваньем можно заниматься и с 20 лет. Позвоночник должен исправляться.
Сообщений: 43 Вас поблагодарили: 0 раз(а) в 0 сообщениях Зарегистрирован: 13.08.12 Со дня регистрации: 4059
RE: Нарушение осанки
Носите рюкзак на 2 плечах, а не на одном.. вообще ношение рюкзака очень полезно.. так же помогает йога... сам страдаю с детства искривлением позвоночника.. спасался именно так... упражнения йоги и ношением рбкзака на 2 плечах...
Game новости
Game сервисы
Инфо сервисы
Пользователей: 2,448
Новый: 
Гости: 5
Новости
Версия для печати
Опубликовано 19-11-2011 21:18
