Память человека – уникальный механизм, который даруется природой. Человек может запомнить какую угодно информацию благодаря зрительной, слуховой и моторной памяти. Память играет важную роль в связности тех или иных событий, которые происходят в жизни. Однако иногда цепочка событий обрывается, и восстановить образовавшийся пробел бывает довольно сложно.

Память – непредсказуемая вещь: иногда человек может запомнить что-то, не прикладывая к этому никаких усилий, а информацию, которую закреплял в памяти намеренно, может забыть напрочь. Американские специалисты в области психологии из Американской психологической ассоциации длительное время изучали человеческую память и механизмы запоминания. В итоге, группа исследователей во главе с профессором психологии Арманом Истменом нашли простой способ запомнить то или иное событие, связанное с какой-то определенной датой.

Американские психологи советуют: чтобы запомнить, нужно принять позу. По словам Армена Истмена, воспоминания человека имеют непосредственную связь с физическими ощущениями. Нередко бывает так, что волей-неволей какое-то движение прокладывает путь к воспоминаниям, которые были связаны с тем или иным положением тела. Таким образом, позы, движение тела могут стать ниточкой в прошлое.